правильное питание
01 февраля
Наука о питании: чему верить и чему нет
Здоровье
Мясо вызывает рак или нет? Можно взрослым пить молоко или нельзя? Обезжиренные продукты — сплошная польза или воплощённое зло? Исследования говорят то одно, то другое. И вот учёные сами рассказали, почему в науке о питании творится такой бардак.
27 января
Белый хлеб, попкорн и еще 5 продуктов, которые не стоит есть после 30 лет
Здоровье
Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание.
05 января
Разогретая еда может нанести существенный ущерб здоровью
Здоровье
Специалисты постоянно повторяют, что нет ничего безопаснее и полезнее домашней еды, но при этом предупреждают, что после многократного ее разогрева такая пища может нанести существенный ущерб здоровью.
17 декабря
10 самых полезных продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике
Здоровье
Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть
11 декабря
5 продуктов, богатых углеводами, которые совершенно безопасны для фигуры
Здоровье
Углеводы совершенно необходимы для нашего здоровья и красивой фигуры. Самое главное — правильно выбрать!
01 октября
Суперпродукты для идеального пищеварения
Здоровье
Данные суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника - конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.