правильное питание

23 февраля
12:59
Нут, фасоль, бобы – почему это «мясо для умных»? Здоровье
Помогают худеть, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови!
22 февраля
17:03
Назван самый полезный продукт для легких Здоровье
Обыкновенные помидоры активно восстанавливают респираторную систему. Об этом заявил известный диетолог Михаил Гинзбург.
12 ноября
13:16
04 октября
13:33
Как питаться осенью: несколько полезных советов Здоровье
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
03 сентября
10:33
Питание для ума: 14 самых полезных продуктов для мозга Здоровье
Предлагаемый список продуктов поможет не потерять концентрацию внимания, наслаждаться безукоризненной памятью и молниеносным мышлением.
02 сентября
15:48
6 самых полезных продуктов для тех, кому за 50 Здоровье
Если вам уже исполнилось 50, обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить здоровье.
31 августа
13:19
Еда для щитовидки: список самых полезных и вредных продуктов Здоровье
Правильное, сбалансированное питание играет не последнюю роль в профилактике заболеваний щитовидной железы.
27 августа
11:03
Медики предупредили, какие продукты нельзя употреблять каждый день Здоровье
Наш ежедневный рацион должен быть сбалансированным и полезным. Однако, по мнению диетологов существуют некоторые продукты, которые не стоит употреблять каждый день.
14 июля
23:19
Украинцы за год снизили калорийность питания еще на 3% Общество и культура
Средняя энергетическая ценность суточного рациона питания украинцев в 2020 году составляла 2862 ккал в сутки. Это на 3% меньше, чем в 2019 году (2951 ккал).
20 апреля
17:29
7 полезных продуктов, которые должны быть в рационе у каждого Здоровье
Мы уверены, эти простые продукты — необходимость!
13 апреля
18:00
Что произойдет с организмом, если съедать один банан каждый день Здоровье
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Синтия Сасс рассказала популярному ЗОЖ-порталу Health, почему в рационе обязательно должен присутствовать банан.
02 апреля
16:47
3 мифа о питании, которые вас приятно удивят Здоровье
Питание и ежедневный рацион - тема, которую мы поднимаем с завидной регулярностью.
03 марта
14:44
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
12:35
Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца Здоровье
Согласно исследованию, опубликованному в eLife, сочетание мер здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет благотворного воздействия на различные липопротеины и связанный с ними холестерин.
10:33
Напиток, который выведет все лишнее из организма Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
24 февраля
14:48
5 продуктов, которые кардиологи едят после 50 лет и нам советуют Здоровье
О здоровье сердца стоит заботиться в любом возрасте, но после 50 лет, когда из-за менопаузы мы теряем большую часть гормона эстрогена, естественного защитника наших сосудов, это особенно важно.
23 февраля
13:22
Українці на карантині змінили структуру харчування Экономика
За перші 9 місяців 2020 року структура споживання продуктів харчування в українських домогосподарствах дещо змінилась у порівнянні з попереднім роком. Так, українці стали їсти менше фруктів та картоплі, та стали частіше вживати м’ясо.
13:02
Питание способно изменять степень активности иммунной системы Здоровье
Современная Западная диета может нарушать работу иммунной системы. Эксперты на примере Танзании установили: повышенная активность иммунной системы способствует развитию неинфекционных заболеваний в городских районах Африки.
15 февраля
16:43
Как есть и худеть одновременно: 19 продуктов для сжигания жира даже во время обеда Здоровье
В последнее время проблема лишнего веса очень актуальна во всем мире. Это не только эстетическая проблема, но и опасно для здоровья. Сегодня поговорим об одном из хитроумных способов, который способствует возвращению стройной фигуры. Особенно это актуально для постпраздничного периода, когда почти каждый из нас не отрывался ни на минуту от тарелки!
10 февраля
12:42
12 продуктов, которые категорически нельзя есть на ночь! Здоровье
Если у вас не получается ужинать за 3-4 часа до сна, хотя бы не употребляйте перед сном некоторые продукты. Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.
1 2 >>